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[問題]ICE無法放單手 |
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平ICE 測ICE 我都無法放單手 雙手就很穩 很努力的練 頭也可以離地撐很久 慢慢放左手 還是會掉 誰能告訴我怎麼會這樣? |
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1 樓住戶：大鈞(Poppin Jyun)  留言板 傳訊發表時間：2008-09-23 | [檢舉] | |
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重心沒換確實 建議你可以左手先摸牆壁，體會重心的轉移，然後手再慢慢離開牆壁 就跟靠牆倒立的意思差不多 |
| 2 樓住戶：瘋狂戀BK 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-24 | [檢舉] | |
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我給你我的練法 我是先把 平ICE 練穩 (( 至少1分鐘 接著 右手抓地 ((左撇就用左手 左手微微離地 可以先從5隻手指 慢慢練 就可以練 單ICE嘍 至少我是這樣子 |
3 樓住戶：LARRY 發表時間：2008-09-24 | [檢舉] | |
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把重心移到右手 左手換五指 ( 較好移重心 |
| 4 樓住戶：阿基 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-24 | [檢舉] | |
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回:1 樓住戶：大鈞(Poppin Jyun) 謝謝囉 我會試試看你的方法慢慢體會放右手的重心 2 樓住戶：瘋狂戀BK OK 這個好像也很有效果 謝謝你 3 樓住戶：LARRY 跟樓上一樣囉 謝謝^ ^ |