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[求教]想要變更軟的人= ˇ =

房東:阿蔡     留言板  傳訊
發表時間:2008-08-25
[檢舉]


呵呵~~~~~~~~~~~大家好



目前都在練軟招跟怪招= ˇ =



如果大家知道有什麼辦法能讓經更軟的請告訴我八T_T



我可以正劈跟側劈惹@@扣頭還不是很順= =



目前專拉扣頭筋 大家幫幫我八T_T



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  • 1 樓住戶:zimbab
    發表時間:2008-08-26
    [檢舉]

    拉掛頭要小心
    臀部筋要開
    膝蓋側面也要開 ( 盤腿那邊的筋 )

    不過真的要小心
    不要拉過頭
    太急的話膝蓋的十字韌帶會斷掉 ( 很容易斷喔 )


    2 樓住戶:啊傑     留言板  傳訊
    發表時間:2008-08-26
    [檢舉]

    就跟你說下面拉一下就可以了



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