| 讓精準的目標客戶主動找上您，由於客戶的主動來電詢問 成交機率能夠大為提高 |  | 精緻家戶搬家、公司商業搬遷、全國長程搬家服務 專業團隊、多元服務車型 |
| 讓精準的目標客戶主動找上您，由於客戶的主動來電詢問 成交機率能夠大為提高 | | 精緻家戶搬家、公司商業搬遷、全國長程搬家服務 專業團隊、多元服務車型 |
[問題]慢舉，黏人 |
| 房東：聖堂  發表時間：2008-08-18 | [檢舉] |
|
請問慢舉到底怎麼練阿 我看過阿拋，的影片，還是舉不起來，是我腰力不夠嗎? 如果是的話要怎麼練腰力阿? 什麼是黏人阿，有人貼影片結果不能看，我好奇 |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：CYRIL 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
|
黏人簡單的說就是單手倒立 阿慢舉你就先練伏力體身及仰臥起坐 因為慢舉你的手要有力才能撐住身體 腰力就練仰臥起坐就可以了 你可以靠牆練慢舉(我個人是這樣練的) 加油了 |
| 2 樓住戶：無聊男子 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
|
慢舉 要找到1個平衡點 直接舉 舉不起來的 人要稍微往前寢依點 |
| 3 樓住戶：新人 發表時間：2008-08-30 | [檢舉] | |
|
原來是降練的=ˋ=... |
| 4 樓住戶：小綠島 發表時間：2009-05-24 | [檢舉] | |
|
其實慢舉需要的腰力不用大! |
| 5 樓住戶：蛋糕 發表時間：2009-05-27 | [檢舉] | |
|
可以雙手抓單槓 下半身使勁往上抬(上超越單槓橫桿) 重覆上下 可以練腰力 |
6 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2009-05-28 | [檢舉] | |
|
慢舉是個很平衡的東西 重心越放在手 會輕鬆 |
| 7 樓住戶：烏鴉 發表時間：2009-05-30 | [檢舉] | |
|
我慢舉剛開始是先雙腳都頂膝蓋.....後來就慢慢用腰挺起來... |
| 8 樓住戶：凱特 留言板 傳訊 發表時間：2009-06-04 | [檢舉] | |
|
我的練法是 一樣面對牆 然後想盡辦法讓背往牆上炸... 先跳 抓FU~ 抓到在慢慢調整重心 手要挺地 |
| 9 樓住戶：阿呆 發表時間：2009-06-05 | [檢舉] | |
|
我不小心就拉起來了-3- (沒有炫燿的意思) |
| 10 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-06-16 | [檢舉] | |
|
黏人簡單來講就是單手平衡[外國BBOY說法] 單手倒立腳不用壓也不耗腰力 黏人腳要壓又耗壓力 |