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[問題]新手 倒立問題 .. |
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各位大大 ~ 問一下~ 我這幾天才開始練倒立 我看了很多文章 都說 倒立 先靠牆練 我靠牆練了 但是 .. 我怎最多撐 1分鐘左右 手 抖的好厲害 是我的臂力不足嗎 ?? |
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1 樓住戶：小小鳥 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
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管他什麼力 練就對了 練成就是你的了 |
| 2 樓住戶：JAY 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
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只要你每天持續練 就算練30分鐘也好 時間久了 你自然會覺得變輕鬆了! |
3 樓住戶：阿毛  留言板 傳訊發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
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謝謝兩位大大的回覆 我會努力的 |
| 4 樓住戶：舒潔魯拉拉 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
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你練多了上去就不會吃力了 |
| 5 樓住戶：姚銘 留言板 傳訊 發表時間：2008-08-18 | [檢舉] | |
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臂力也是要注意一下喔 |