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[問題]空椅怎麼練? |
| [檢舉] |
我要先扶著地板 慢慢把腳夾起來瞬間在放手 最久4秒 平常大概1~2秒 腳還不是夾的很多 我要怎麼練呢? | ||||||||||||
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1 樓住戶：偽基  留言板 傳訊發表時間：2008-07-31 | [檢舉] | |
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你是練平衡的還是練瞬間夾的 如果是瞬間的就身體瞬間夾起全身出力 平衡的就是先放腳上去然後手掌抓地一直出力 差不多是這樣 如有錯誤 請糾正 |
2 樓住戶：會員 留言板 傳訊發表時間：2008-07-31 | [檢舉] | |
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還不是夾很多是什麼意是=ˇ=? |
