[問題]折腰問題, 有影片

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房東：冰魚

發表時間：2008-07-29

為什麼不成巧O?請各位大大教小弟一下^^ 謝謝~.

痞子板主留言:已修改您張的錯誤的內容,新手請先至新手討論區學習,以免被版主列入黑名單日期:2008-07-29.

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1 樓住戶：Boom 發表時間：2008-07-29	[檢舉]

身體要轉然後手放速度跟身體轉還有腳壓是同步的
腰出力折起來屁股翹出去手用力撐
這樣就差不多
在找人幫你修就好了


2 樓住戶：自戀 `` 留言板傳訊發表時間：2008-07-29	[檢舉]

上去之後身體轉腳要瞬間往內壓
不能怕
壓的時候手會有種拉筋的感覺
一開始抓竿子練
能先抓那種感覺
穩之後再放竿子
(我是抓橫的竿子)
直的好像比較難抓
這是我個人的意見
希望有幫到你=)


3 樓住戶：偽基留言板傳訊發表時間：2008-07-29	[檢舉]

穩住在折
頭往上看
腳往內壓
身體要轉
就這樣子
沒有很難
祝你成功


4 樓住戶：DFC-【貓宅】留言板傳訊發表時間：2008-07-29	[檢舉]

頭直視正前方可能會好看一點。
如果連腳型的感覺都還沒抓到的話，就先靠著牆吧。
之後記住那種感覺。((但別過度依賴，必竟你沒辦法帶著牆到處跑。))

身體和腳壓的剛好是反方向。
從旁邊上的話，身體剛好是轉的腳就直接壓就好了。
正方向上還要轉一點點。


5 樓住戶：阿江發表時間：2008-07-29	[檢舉]

你先靠牆去練擺腳
然後身體轉腳往頭壓
重心移到右手<<很重要


6 樓住戶：冰魚發表時間：2008-07-29	[檢舉]

我都是自己一個練, 沒人看過所以不知錯在哪, 謝謝各位大大的指教^^


7 樓住戶：歐弟發表時間：2008-07-29	[檢舉]

倒立先練穩比較好吧= ="?!


8 樓住戶：麵線發表時間：2008-07-30	[檢舉]

你的身體不夠翻翻過來瞬間雙腳往胸口壓


9 樓住戶：崽仔留言板傳訊發表時間：2008-07-30	[檢舉]

倒立要先穩自然就會折了= =
你到力只是上去一下這樣不能折~就算折了也很醜
加油


10 樓住戶：廢物小銘發表時間：2008-07-30	[檢舉]

-.-我也贊成歐弟大大說的!!!

到立都無法稱兩秒以上

你要做出漂亮的折腰真的很困難


11 樓住戶：沒名發表時間：2008-07-30	[檢舉]

道立練厲害醫典在說


12 樓住戶：建哥發表時間：2008-07-31	[檢舉]

基本上...

倒立練好,折腰要練就很快...

我覺得你是因為倒立不夠穩的樣子

(個人淺見)


13 樓住戶：阿儒儒發表時間：2008-07-31	[檢舉]

好害怕的感覺
你就別怕再練久一點就OK了
你先從倒立然後手摸腳碰一下就好了慢慢練碰到你絕得穩一點之後
開始抓腳

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