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[問題]鞍馬拉倒立問題

房東:阿和
發表時間:2008-07-04
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請問各位大大


鞍馬拉倒立要怎麼拉~





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  • 1 樓住戶:阿拋     留言板  傳訊
    發表時間:2008-07-04
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    第一
    你鞍馬一定要續圈不會碰地
    除非你鞍馬拉倒立要用刷地的

    鞍馬道右邊的時候是關鍵
    右腳一定要一直卡著
    到倒立的時候右腳示意直在上面
    不會掉下來
    左手要瞬間把身體卡住的感覺
    不能再讓身體飄
    左腳瞬間往回砍的時候
    右手放在左手附近[太遠會很難上]
    一開始練習
    左腳回來的時候
    可以用鉤的上去
    這樣會比較好上

    2 樓住戶:阿和
    發表時間:2008-07-04
    [檢舉]

    不好意思~


    左手要瞬間把身體卡住是什麼意思~

    3 樓住戶:芭鼻芭鼻     留言板  傳訊
    發表時間:2008-07-04
    [檢舉]

    拋大
    鞍馬拉倒立 你OK了嘛!
    我都練不起來= =
    以前可以的耶>"<




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