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[問題]練好這個該換練什麼?? |
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最近 打打殺殺 終於練好了 排腿接ICE 現在該練什麼呢?? |
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1 樓住戶：白浪  留言板 傳訊發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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其他的單點 就是肩定 頭定 肘定 平ＩＣＥ 側ＩＣＥ 最後練到把這些全部都能互接 這樣就基礎穩了 |
| 2 樓住戶：永遠是嫩B 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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問一下喔!! 為什麼 我肩定 腳會軟掉= =... 腳要上去時 軟掉 上不去 |
3 樓住戶：嫩金鳥  發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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一隻腳先上去,腰要用力 然後另一隻腳在上去 ----------------------- 平 側ICE穩了之後可以練風車 然後繼續練排腿, 學會頭頂 軸定之後可以練接點 |
| 4 樓住戶：永遠是嫩B 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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剛剛 練 ICE接肩定 不小心炸手(硬的地板) 手肘 直接炸地板 = = 痛死 現在還好了 剛剛是無力狀態 現在是 不能彎 彎了會痛 輕輕壓那邊的骨頭 也會痛 該熱敷嗎? 還是冰敷XD 請問這樣還要先繼續練嗎?(有點想要繼續練) 還是休息呢 |
| 5 樓住戶：麵線 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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恩..... 雖然我也是個新手 我要說的你聽聽就好 堅定上不去是沒有腳推到一個點 右撇子右手要更住 一開始很累 久了就知道訣竅啦 小心推過頭不要慌順著被滾下去 |