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[問題]我的單跳 |
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我想要各位大大來幫忙一下!! 我的單跳只能跳一下 有時候太大力我就會翻過去 鎖腰??我不知道我有沒有 但我也些朋友說有單跳的FELL 有些人說沒有 請大大可以的話加我及時rain770520 |
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1 樓住戶：Red 發表時間：2008-06-27 | [檢舉] | |
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既然只能一下就表示連基礎都沒打好 先練雙手跳吧 能跳大約30個再說 |
| 2 樓住戶：阿林 發表時間：2008-06-27 | [檢舉] | |
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問一下喔~~~有單跳版我就不在開文問人了 我抓到單跳的感覺 有好幾種 但是不知道 要維持哪一個感覺?! 一 跳上去下來 手背最後面那邊 簡稱翅膀 脊椎旁邊一點那塊 會感覺到擠壓 這時候我發現我跳一下 會定住 不會馬上掉來 二 可以跳3.4下 但是非常吃力 不知道怎嚜用身體去感覺 腳的位置 我可能腳都還沒到上面 斜斜的就開始跳了... 請問跳時候 腰要轉向嗎? 還是也可以放單手到立跳 哪個好看 |
| 3 樓住戶：Red 發表時間：2008-06-27 | [檢舉] | |
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你形容的感覺很抽象 看不太懂什麼意思 不過通常是手腕比較有壓迫的感覺 3~4下正值抓東西練的好時光.. 跳超過10下再去調動作 先求多再求好.. |
4 樓住戶：BLACK  留言板 傳訊發表時間：2008-06-27 | [檢舉] | |
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用問的很難回答吧 影片放上來比較好看清楚你錯在哪裡... |