大小搬家,公司工廠,機器,鋼琴金庫
垃圾處理,估價送箱,全省回程,品質保證。
窗簾壁紙室內設計首選!免費到府丈量及估價
設計前充分討論,用心助您實現夢想家園!

首頁  •  j2h 論壇 • 街舞館     • 

[問題]倒立問題

房東:阿偉
發表時間:2008-06-20
[檢舉]


我倒立的時侯
手跟腰都沒問題
就是腳
總是平衡不了
有時候真想砍了它
請高手救救我吧



  • 贊助網站       

    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    輕鬆接案網
    台灣最大的接案平台

  • 1 樓住戶:BboyShan     留言板  傳訊
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    倒立要穩的方法就是 對著牆壁練

    腳一定要成"卍"字

    一隻腳重心往前 另一隻往後 成平衡 手指頭要往地板抓

    對牆壁的時候 往前面那隻腳要點牆壁 慢慢離開牆壁

    穩之後就不要在對強 直接做 這樣慢慢練就可以穩了

    2 樓住戶:洨翰     留言板  傳訊
    發表時間:2008-06-21
    [檢舉]

    不過最好一開始要先拉個筋
    不然大腿抽筋...就好笑惹
    我體驗過..呵呵
    我也正在練....一起加油吧

    3 樓住戶:B-Boy涼麵
    發表時間:2008-06-21
    [檢舉]

    到立要練很久 我練了快2年雙倒才可以定干
    我最先開始可以定干是大字 再來才是一字



     共 3 人回應  選擇頁數 【第1 頁】 

    姓名:
    佈告內容: