| 專業粉刷，各式油漆粉刷專業負責價格合理，免費到府勘查估價 |  | 提供各式清潔服務，專業打蠟，價格實在，免費到府估價 |
| 專業粉刷，各式油漆粉刷專業負責價格合理，免費到府勘查估價 | | 提供各式清潔服務，專業打蠟，價格實在，免費到府估價 |
[問題]練到酸+痛 |
| [檢舉] |
|
我最近在練側ICE跟肩定了 可是這幾天我的左手虎口附近會痛 彎跟壓的時候都會 還有我的右手臂和稱側ICE上面一點的地方 也很酸痛.. 稱肩定起來後就會痛 可是沒稱就不會 這是正常還是我練的太過度了>\" |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
1 樓住戶：阿志 發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
既然是"酸痛" 應該就是練過度 不然就是暖身沒做好 休息幾天吧 小心一憾終身xD |
2 樓住戶：洨翰  留言板 傳訊發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
試的....正是正常現象 因為..你是剛剛才在練的 所以你的肌肉都還不適應 你練久以後..就部會了 +油 |
| 3 樓住戶：小育 發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
練到會痠痛 等酸痛好了 會發現自己更上一層樓喔 |
| 4 樓住戶：幻響 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
話說酸痛是肌肉開始發達的時候了 這個時候休息會比較好 |
| 5 樓住戶：小波 發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
如果你還繼續練...後果不堪設想喔 先養身吧 好了一點再說! |
| 6 樓住戶：佑子 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-11 | [檢舉] | |
|
那我了解了 我很怕是我自己的問題 超怕不會好>"< 卸卸各位的建議 我要好好休息啦!! |