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[問題]頭轉問題 |
| 房東：Breaking乂斌  發表時間：2008-05-30 | [檢舉] |
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我發現這裡好少人練頭轉... 我在黑角買了一頂頭轉用安全帽 我朋友說 沒比較好用 我練了很久 腳不知怎帶動身體 感覺都是手在拉 還有 急旋 腳夾 該怎夾呢 手也要擺\位置嗎？ 幫忙解答 感恩。ˇ。 |
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| 1 樓住戶：小葉 發表時間：2008-05-30 | [檢舉] | |
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有頭轉帽當然比較好 不會痛又穩~有些人是因為要拼速度才戴毛帽(點小速度快) 頭轉帽點比較大比較穩~像AICHI他在做變化得時候也會帶頭轉帽 腳的話一定要用力打直~腳出力腰就會出力 還有就是速度要起來~不能因為怕就慢慢來~太慢的話會不好轉 頭轉不難~苦練一定OK |
| 2 樓住戶：黃大頭 發表時間：2008-05-31 | [檢舉] | |
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我剛好會頭ˋ轉 首先先頭頂 再來把腳張開 往左劃一下 在用力往又甩 |
3 樓住戶：炙舞乂斌  留言板 傳訊發表時間：2008-05-31 | [檢舉] | |
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摁摁 謝謝... 還有大大可以繼續提供意見嗎 感恩 > < |
| 4 樓住戶：太迪 發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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腰馬合一 尊重老師 充足睡眠 你找兩個人從兩邊牽著你的手 然後慢慢轉一圈 夠穩的話會有感覺 前提是要夠穩 不夠穩的話就繼續練 不管普通頭轉或是急旋 都是建立在"穩" 我有一次急旋下來脖子還稍微歪了一下 超恐怖的 要是我頭定不穩的話我脖子大概斷了 頭轉除了要頂的穩以外 轉的時候全身都不能鬆懈 要硬梆梆的跟陀螺或是竹蜻蜓一樣 腳不用故意去動他 慢慢的帶動就有感覺了 急旋就是兩隻腳各劃半圈造成旋轉力 所以兩邊要平衡 哪一邊太大力或是歪掉了就會整台倒下去 能夠平衡有固定速率的畫出一個圓 就會感覺腰被一股力量轉動 手就可以不要抓地板抓那麼緊 整個人就開始轉動了 之後就把所有動作速度加快 手全放開 享受天旋地轉! |