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[問題]請問一下唷！∼ |
| 房東：小瑋  發表時間：2008-05-28 | [檢舉] |
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我還算是個新手！！∼ 現在還在練倒立∼ 問題１： 倒立靠牆 我一開始上去時手都不會抖∼ 後來差不多１０幾秒過後開始抖！ 不靠牆的話！ 我上去很快 馬上就 從 │ ／ ＿ 上去 ４５。 炸背．炸頭 痛＝ ＝ 請問！ 我還要繼續練臂力嗎∼？ 舉啞玲？ 還是伏立挺身？ 問題２： 肩定！ 練堅定時！ 始終撐不起來！ 只有一次＝ ＝ 在愛人面前！ 亂用的！ 不是撐起來 馬上掉 就是翻過去！ 怎麼解決呢？？ 問題３： 軸定！ 跟肩定一樣！∼ 不是撐一下！ 就是翻過去！ 有時會撐很久！ 有時候不行！ 是 腰力的問題嗎？？ 我朋友軸定不知道為神麼！ 她很矮小！ 很快就練的起來！ 現在可以軸轉１圈了！ 超羨慕的！ 望了說！： 我身高１６５體重：７８ 以上幾個問題！ 麻煩大大幫我回答！ 謝謝唷！∼∼ |
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| 1 樓住戶：成成 發表時間：2008-05-28 | [檢舉] | |
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1.沒力，要多撐，伏地挺身 2.繼續練，找人敎 3.同上 孩子你該不會是國中吧!? |
| 2 樓住戶：小育 發表時間：2008-05-28 | [檢舉] | |
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肘定還可以先不用練 等倒立撐久點再去學 你倒立之前 可先學頭頂 |
3 樓住戶：呆銘  留言板 傳訊發表時間：2008-05-29 | [檢舉] | |
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我一開始也是這樣子.. 我以為ICE好難..我都稱不起來.. 結果很簡單.. 到立也是.. 剛開始沒多久手就會發抖.. 反正你就是勤練.. 基礎的東西努力練就有成果.. 我的軸定我也是以為我一定學不起來.. 結果靠牆軸定在那抓感覺.. 過幾天就莫名奇妙會了.. 那種感覺很開心.. 所以啦..勤練兩個字給你了.. 肩定嗎..馬上掉..會翻過去.. 你可以請朋友在你背後.. 請他扶住你的背.. 這樣你可以去抓感覺.. 也不會翻掉.. 但是重心都不要給你朋友.. 加油威b |
| 4 樓住戶：小瑋 發表時間：2008-06-02 | [檢舉] | |
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嗯嗯∼∼ 謝謝各為大大啊！ 回成成： 嗯嗯 我國中生！！∼ |