[問題]我的鞍馬..

[問題]我的鞍馬..

房東：小乖

留言板傳訊
發表時間：2008-05-14

我基礎穩了.為什麼我的鞍馬只能半圈?手換的太慢嗎?請各位大大幫我解答一下.

痞子板主留言:已修改您張的錯誤的內容,新手請先至新手討論區學習,以免被版主列入黑名單日期:2008-05-14


1 樓住戶：鄧風發表時間：2008-05-14	[檢舉]

你的場地要不要換大一點阿= =


2 樓住戶：小志發表時間：2008-05-14	[檢舉]

這樣炸應該很痛吧= =

要用甩的不要用跳的..


3 樓住戶：阿宅發表時間：2008-05-14	[檢舉]

倒立錯了 = = 手不能這樣擺
要用抓的還有手掌別擺斜的... 還有手請打直
看不出來你基礎穩了 = = a

鞍馬為什麼... 只能轉半圈唷!!
你甩出去後把頭往上看腰自然就帶高了
起手式甩腳要往自己的頭拉
然後左腳往自己的頭踢上去
左腳有打到頭的話就代表你快可以練後半圈了


4 樓住戶：小乖留言板傳訊發表時間：2008-05-14	[檢舉]

謝謝..我知道了.我在去練練看


5 樓住戶：腳踏車留言板傳訊發表時間：2008-05-14	[檢舉]

你駐屏東嗎我可以交鞍馬我一圈穩了賽到才能兩圈


6 樓住戶：呆銘留言板傳訊發表時間：2008-05-14	[檢舉]

雖然我不怎麼會鞍馬拉..
不過可以跟你說..
這不算半圈哦..而且也不要用跳的..
我之前用跳的一直炸到腳踝跟腳跟那邊..
很痛又是瘀青..
多嘗試用甩的..


7 樓住戶：小乖留言板傳訊發表時間：2008-05-14	[檢舉]

可是我不是用跳的...甩是什麼意思?


8 樓住戶：小乖留言板傳訊發表時間：2008-05-14	[檢舉]

剛去試了一下..用甩的和頭往上看真的腰有變高..可是還是一樣甩不到後面.左腳要去靠頭時就掉了下來.怎麼會這樣阿?


9 樓住戶：阿哲發表時間：2008-05-14	[檢舉]

你那是用跳的噢=ˇ=
剛開始鍊的人都會這樣手腳不協調鍊久了就會了
你可以看看別人鞍馬得影片!!
注意看看別人的腳怎麼甩手怎麼換腰怎麼挺
腳手腰都很重要噢!!
多看多學就會哩

　共 9 人回應　　選擇頁數【第1 頁】