| 專業設計師團隊，賦予空間新美感 裝潢設計搭配量身訂做系統家具 |  | 跳蚤防治專業團隊服務，消滅跳蚤蟲卵蛹 徹底消滅跳蚤，免費諮詢服務 |
| 專業設計師團隊，賦予空間新美感 裝潢設計搭配量身訂做系統家具 | | 跳蚤防治專業團隊服務，消滅跳蚤蟲卵蛹 徹底消滅跳蚤，免費諮詢服務 |
[問題]請問拋大前手翻的問題 |
| 房東：白羽  發表時間：2008-05-14 | [檢舉] |
|
請問一下拋大前手翻 手的擺\法是要手指向前還是?? 還有位什麼我每次翻過去時都會摔到背是沒助跑嗎? 有一次摔下去差點吐血! 讓我對前手翻更加恐懼了 |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶：ㄚ韋  留言板 傳訊發表時間：2008-05-14 | [檢舉] | |
|
手就是向倒立一樣 手指往前 新手練可以助跑 練久了就可以直接翻囉 可以先練前滾翻幫助熟析 |
2 樓住戶：田少 留言板 傳訊發表時間：2008-05-14 | [檢舉] | |
|
囧"不是嗎.....會吐血.... |
| 3 樓住戶：三修 發表時間：2008-05-14 | [檢舉] | |
|
會摔到背就是腳沒踢手沒推.. 不然就是要過去的時候，因為害怕手指去抓 導致要翻不翻要倒不倒= = 建議先練倒立翻過去變下腰的樣子 其實我不是很會.. 我就跟樓主分享我練前手翻的方法吧= = 先倒立、平衡之後放單手、往後翻就腳踢一下就過去了 其實不是所有人通用，小弟我是想練黏人，剛好學會的= = 重點還是腳踢摟 |
| 4 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-16 | [檢舉] | |
|
恩! 謝謝各位大大 |
| 5 樓住戶：Ｂ魂 發表時間：2008-05-16 | [檢舉] | |
|
會摔到背 就是因為 手沒推=ˇ= 不人就是腳沒踹~ 當你到到立的姿勢時 頭試著往天空看 ~ 首推腳踹 就過去了 加油~ |
| 6 樓住戶：偉立 發表時間：2008-05-17 | [檢舉] | |
|
手到地板 往前上推 不能遲疑 手別放離身體太遠 |
| 7 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-24 | [檢舉] | |
|
我如果手指向前都會折到~ = = |
8 樓住戶：邱杯 留言板 傳訊發表時間：2008-05-24 | [檢舉] | |
|
前手翻很多人會唷 不一定要指名拋大教 就一鼓作氣 倒立之後手推 我是練腰力 手不用推就直接可以成功了 所以腰力也蠻重要的 |
| 9 樓住戶：老杜 發表時間：2008-05-24 | [檢舉] | |
|
我也是剛開始在學前手翻!我剛開始是慢慢翻!結我無意間把腰挺出去!然後投往前推!手臂往後拉!結我我竟然彎刀定住了!後來我要在練彎刀!就都練不起來!前手翻我也都是一直摔背!摔到我五臟廟快垮了 |
| 10 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-30 | [檢舉] | |
|
我朋友是先到立然後再往前翻然後雙腳著地勝一之手沒離開地板 這樣可以嗎??? |
| 11 樓住戶：狼牙 留言板 傳訊 發表時間：2008-05-30 | [檢舉] | |
|
原來前手翻這麼多人想學@@ 改天拍教學... |