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[問題]慢舉熟練要怎開始練鞍馬？ |
| 房東：隨楓漂流  發表時間：2008-05-11 | [檢舉] |
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我之前鞍馬都用跳的！後來看了這麼多文章！就覺得從頭來過！一直在練基礎！慢舉現在能維持滿久的！但是現在要怎樣開始練鞍馬？還要在練別的基礎嗎？ |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-05-11 | [檢舉] | |
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你只要可以 上去下來上去就好了 因為曼舉是幫助你拉高後面高度 |
| 2 樓住戶：逼機舞者 發表時間：2008-05-12 | [檢舉] | |
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慢舉 舉不上去 該怎練.. 不靠牆 感覺好像會往前倒.. 結果真的往前倒了-.- |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-05-12 | [檢舉] | |
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手腕要出力壓地板 |