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[問題]倒立腳抬起來的小問題 |
| 房東：阿月  發表時間：2008-04-30 | [檢舉] |
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我倒立靠牆 頭會撞牆 某個大大告訴我一個最主要原因 因為我的腳要用力沒錯 但是用力到腳都往前踢 所以才會翻＠＠ 腳要往上 但我不知如何往上 我的腳用力跳上去 都是往前＝ˇ＝ 誰能解救我一下？ |
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1 樓住戶：小葉  留言板 傳訊發表時間：2008-04-30 | [檢舉] | |
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頭放輕鬆。別看地板 看前方 |
| 2 樓住戶：阿志 發表時間：2008-05-01 | [檢舉] | |
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其實用跳的比較難上去 . 我上倒立都是用甩的 會比較好上 你是手先抓著地板腳在踢? 還是手下去的時候就上來了 ? 你會撞牆的原因可能是 你手臂力量不夠 你倒立的時候可以先 左腳或右腳先甩上去 另一隻腳在帶上去 比較好上 以上是我的感想 如有錯誤請更正 謝謝 |