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[問題]在床上倒立怪怪的!? |
| 房東：結尼斯  發表時間：2008-04-19 | [檢舉] |
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我怕痛 還在牆壁前面放一個軟枕頭 為啥我到起來 我會斜一邊- -手腕也好酸 就是 我前面有個牆壁 右邊也有個牆壁 我到起來的空中就往右邊傾斜 我的腳就採著右邊的牆壁爬起來 就到起來 |
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1 樓住戶：小孩子  留言板 傳訊發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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倒立盡量不要再床上... 就算在床上能平衡 在地上會不習慣 所以還是在客廳之類的找個牆壁 倒立吧 一開始靠牆倒立 腳可以試著慢慢離開呀~~ |
| 2 樓住戶：結尼斯 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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我在床上要腳要上去很難 就是台上去很困難~ 再地板上也一樣嘛!?！ |
| 3 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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你2手的手指 要用抓地的手勢 |
| 4 樓住戶：結尼斯 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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小鬼大大 這跟我目前問的問題有差麻= = |
5 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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第一 練地板要不怕痛 因為你練到要強 一定要摔 而且會摔的很慘 但是這都是要成功的代價 做動作 除了練翻的動作之外 其餘動作不建議在軟的地方做[床太軟也不適合練翻] 建議在軟墊上面 就是測1分鐘仰臥起坐的軟墊 |
| 6 樓住戶：結尼斯 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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覺得沒我要的答案... |
| 7 樓住戶：謙謙 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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就是不要在床上倒立 別怕 摔正常的。 |
| 8 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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倒立的時候 手指要抓 但是床那麼軟 不太好抓吧 建議還是去地板上練 |
9 樓住戶：BBOY阿鬼 留言板 傳訊發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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請不要在{軟墊}{床}或軟的東西上面戀 因為床他是軟的 你試著用重的東西壓他看看 他連旁邊都會凹進去 那你的手下去也ˊ樣 力量會分散到旁邊 所以才不會穩 義事圖 ------------------------------------------------- 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 力 |
| 10 樓住戶：BBOY阿鬼 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-19 | [檢舉] | |
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挖勒 打錯了 哈哈 |