| 精做高難度防水抓漏/壁癌/油漆等工程 責任施工、合約保固！ |  | 搬家業界第一家推薦之 優良搬家公司 |
| 精做高難度防水抓漏/壁癌/油漆等工程 責任施工、合約保固！ | | 搬家業界第一家推薦之 優良搬家公司 |
[問題]倒立 |
| [檢舉] |
|
請問各位會倒立的大大 倒立穩是要有腹肌 背肌 二頭肌嗎? 不然我常常上倒立 要掉下來時都撐不上去 往後倒也是撐不回來 我已經練了很久了 希望大大幫解答 |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶：酷弟 發表時間：2008-04-13 | [檢舉] | |
|
都沒人~~0.0 |
2 樓住戶：小飛  留言板 傳訊發表時間：2008-04-13 | [檢舉] | |
|
腹肌和背肌很少= =" 主要都是腰力(叉腰的地方，走路會用到一點) 和三頭肌跟肩力. |
| 3 樓住戶：酷弟 發表時間：2008-04-13 | [檢舉] | |
|
那請問插腰的地方要怎嚜練呢? |
| 4 樓住戶：豪子 發表時間：2008-04-13 | [檢舉] | |
|
到立其實沒有神摸技巧就一之練就會了 這是我的經驗 |
5 樓住戶：小d 留言板 傳訊發表時間：2008-04-14 | [檢舉] | |
|
會往哪裡倒就是哪裡重心沒平衡好 其實倒立只是個平衡的動作 類似蹺蹺板 哪裡重 往哪邊倒 一樣重就哪邊也不會倒了 加油吧 |