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[問題]關於單手跳.. |
| 房東：為為  發表時間：2008-04-08 | [檢舉] |
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單手跳..胸口要拉開嗎 還有 是腰跟腳一起帶嗎? 每次跳都 跳不了3下.. |
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1 樓住戶：鬼舞魁  留言板 傳訊發表時間：2008-04-08 | [檢舉] | |
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腳要呈現蹲的姿勢 腳也要協調 一起往上踢 大腿盡量出力會比較好帶上去(跳比較高) 剩的就是你單跳的那隻手 力氣要夠 手要打直不能彎! (一點點都不行) 因為這樣一定會軟掉= = (個人親身經歷) 另外就是到立、折腰的點抓到 載練吧! 加油摟^^ |