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[問題]風車問題.... |
| 房東：小菜  發表時間：2008-04-05 | [檢舉] |
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各位大大 小弟的風車腳一直張不開、伸不直，雖然平時能打開到風車需要的角度也能伸直 但是轉的時候就會縮起來，請問各位大大是否能給小弟一點建議，或者給小弟一些鍛鍊的方法，謝謝！！ |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
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多拉有關腳的筋 轉的時候 強迫自己伸直 加油 |
| 2 樓住戶：小菜 發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
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知道惹！！強迫自己伸直，謝謝這位大大的回覆！！希望其他大大也可以給我更多意見！！ |
3 樓住戶：鬼舞魁  留言板 傳訊發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
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每天固定拉筋， 另外就是 給自己下暗示吧 暗示自己 腳要打直 每次作之前都先跟自己說 腳要打直腳要打直 剩的就是多練啦! 加油歐!! |
| 4 樓住戶：小菜 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
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恩恩！！也謝謝這位大大的意見，請問是否能給我拉筋的方法？？謝謝！！ |
5 樓住戶：小飛 留言板 傳訊發表時間：2008-04-09 | [檢舉] | |
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練風車都會拉〝大腿內側 〞的那塊筋 只要想辦法拉到那邊的筋就好了 |