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[問題]倒立的時候

房東:DANCE
發表時間:2008-03-29
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請問一下 倒立的時候呼吸要怎們樣呼吸阿
剛下去的時候需要憋氣嗎
還是正常的呼吸??



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  • 1 樓住戶:小育     留言板  傳訊
    發表時間:2008-03-29
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    我也想問耶 因為上去憋氣 一吐氣後 整個就軟掉 掉下來

    2 樓住戶:偽基     留言板  傳訊
    發表時間:2008-03-29
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    剛練一定很難呼吸
    練久了之後就可以正常呼吸

    3 樓住戶:阿拋     留言板  傳訊
    發表時間:2008-03-29
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    要練習
    腹部硬起來的時候
    可以照常呼吸那樣子

    4 樓住戶:狼牙     留言板  傳訊
    發表時間:2008-03-29
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    吐氣不用吐到沒氣,吐一些就好了@@

    5 樓住戶:小d
    發表時間:2008-03-29
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    多練 練久了應該就能呼吸了



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