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[問題]倒立的時候 |
房東:DANCE ![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
請問一下 倒立的時候呼吸要怎們樣呼吸阿 剛下去的時候需要憋氣嗎 還是正常的呼吸?? |
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1 樓住戶:小育![]() ![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
我也想問耶 因為上去憋氣 一吐氣後 整個就軟掉 掉下來 |
2 樓住戶:偽基![]() ![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
剛練一定很難呼吸 練久了之後就可以正常呼吸 |
3 樓住戶:阿拋![]() ![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
要練習 腹部硬起來的時候 可以照常呼吸那樣子 |
4 樓住戶:狼牙![]() ![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
吐氣不用吐到沒氣,吐一些就好了@@ |
5 樓住戶:小d![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
多練 練久了應該就能呼吸了 |