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[問題]剛練平ice的一點小問題 |
| 房東：冬瓜  發表時間：2008-03-23 | [檢舉] |
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最近想學一些小地板 我一點基礎都沒有 這幾天自己在練平ice 手腕都會痛,請問是正常的嗎?? 而且肚子旁邊感覺有點小瘀青... 是我姿勢不正確嗎?? 我稱的起來 , 但是身體離地面很近 ... 請問是我手沒撐直嗎?? 想學Hip-hop & 小地板的女孩 !! |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-23 | [檢舉] | |
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撐的時候首季的要與地面呈90度 手軸大約是頂再肚臍旁邊那個點 手會痛可能是 不習慣 或是練太多導致痠痛 建議休息一下再練 能的話最好買個護腕比較安全 加油吧 |