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[問題]接點的問題 |
| 房東：新手  發表時間：2008-03-19 | [檢舉] |
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我想請問大家..最近小弟我想練這招 1.身體平躺在地板上..然後用單手撐起折腰 這我不會想請問大家 2.一樣身體平躺在地板上.然後接空椅.... 想問大家有誰會這招這要怎麼用=ˇ= |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-03-19 | [檢舉] | |
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１ 那是單手後上 對新手來說都有難度 對我來說也一樣= = 我完全做不起來 ２ 後上空椅 後上空椅你只需要會定一下就夠了 後上上去的時候 手掌位子不能跑掉 頭要去頂一下地板 身體就會跟著上去了 |
| 2 樓住戶：新手 發表時間：2008-03-20 | [檢舉] | |
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挖..謝拋大 那拋大還有那個後上空椅我是右手撐空椅 那平躺時右手要怎麼放?? 請拋大解說一下 |
3 樓住戶：隨風飄逐═─得 留言板 傳訊發表時間：2008-03-20 | [檢舉] | |
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後上 通常都是 手放在頭旁邊 手大約高於頭一點點吧 腳鎖腰往上踹 瞬間手掌轉過來 附近一塊肉把身體推起來 可以用肩膀和頭 幫忙頂地板 加速將身體帶上去 不然速度不夠 可能只會上軸而已... (個人見解 錯了不要罵我= =) |
| 4 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-03-20 | [檢舉] | |
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方法就跟樓上大大說的一樣唷ˇ |
| 5 樓住戶：新手 發表時間：2008-03-23 | [檢舉] | |
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阿拋...請問一下我風車目前可以續圈了...但是練到肩膀那邊受傷了 ...要怎麼練才不會讓肩膀受傷...就一直摩擦到肩膀?? |