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[問題]頭頂接倒立 |
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請問我頭頂接倒立每次上去後,倒立就會歪掉,沒辦法定住,要如何改進? |
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1 樓住戶：未來超強 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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手的臂力不夠吧 (我是新手!多包含!). 洨猴 板主留言:禁止用無意義的ID 日期:2008-03-01 |
2 樓住戶：許神童  留言板 傳訊發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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你的手再要拉上去時 手是要放在頭旁邊 在拉上去會比較穩(對不起我知識淺薄) |
| 3 樓住戶：Bboy-軒 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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我也是在練這個點 腳並在一起網上踹 然後手用力撐起來因該就可以了 |
| 4 樓住戶：Hauyo 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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謝謝,我會試試看 |
| 5 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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會歪掉就是 你兩手出力的力氣不一樣 或是速度不同時間不同 |
| 6 樓住戶：Hauyo 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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可是我是往身體內側歪,沒辦法往前平衡 |
| 7 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
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頭頂拉倒立時 腳縮起來帶力往上踢 手跟著出力往上推 記的 手出力要大小要平均 拉到倒立時用成自己習慣的姿勢平衡 |