多年裝潢經驗,專針對住家裝潢、住家規劃裝潢
專業諮詢為您打造完美居住空間!
壁紙專賣專業施工、完善保固、為您解決居家/辦公大樓漏水
壁癌、外牆防水隔熱問題

首頁  •  j2h 論壇 • 街舞館     • 

[問題]新手

房東:薛小咩     留言板  傳訊
發表時間:2008-02-28
[檢舉]


我 想 練 B r e a k i n g

要 從 哪 些 開 始 練 會 比 較 好 ?




  • 贊助網站       

    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    明日黃金屋-租屋網
    提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化
    輕鬆接案網
    台灣最大的接案平台

  • 1 樓住戶:阿朗     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-28
    [檢舉]

    一定要先練基本 練穩

    基本有

    ICE 側ICE 倒立 肘定 頭頂 肩定

    這些叫基礎 一定要

    2 樓住戶:白妞     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-28
    [檢舉]

    那些一定要

    還有搖滾步 排腿都滿重要的

    這些不能練超過一個月

    除了倒立XD


    我們社的有人半年還不會頭頂

    真的有點瞎...

    3 樓住戶:小d
    發表時間:2008-02-29
    [檢舉]

    舞步 排腿 ICE 肩定 頭頂 軸定 到立
    這些基本的要穩 穩了 對後面的一些延伸動作都有幫助


    4 樓住戶:阿貓
    發表時間:2008-02-29
    [檢舉]

    機架其實也算基礎
    搖滾步要學好



     共 4 人回應  選擇頁數 【第1 頁】 

    姓名:
    佈告內容: