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[問題]單跳

房東:小吳     留言板  傳訊
發表時間:2008-02-07
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我倒立早已經練好了~

但我單手都抓不住那個平衡點....

要練單手是跟要練雙手倒立一樣靠著牆壁練嗎??










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  • 1 樓住戶:煞哥
    發表時間:2008-02-07
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    你怪怪的唷
    你是練單跳 還是單手倒立阿
    單手倒立 靠強還說得過去
    但是 單跳 你靠牆= = 就怪怪的(會破皮XD)
    ------------分隔線--------------
    單跳要自己抓平衡~
    要跳時~ 用大腿~縮腰(?)
    好像是這樣~
    沒練過....(被拖去打......

    2 樓住戶:豐原bboy     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-08
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    沒人靠強練的
    抓東西跳跳看八 把手練硬一點 才不會軟掉
    反正一直練就對了 =口=

    3 樓住戶:阿群
    發表時間:2008-02-08
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    我也有練過!!

    先練抓凸出物練丹手倒立!!

    再來慢慢的練往上跳!!

    熟了之後就直接跳了!!

    要多做伏地挺身!!

    增加臂力!!

    4 樓住戶:阿G
    發表時間:2008-02-08
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    想請問一下

    我看了很多單跳的人.. 我有個很大的疑問..

    1.我學長跟我說身體要折 像"折腰"那樣

    2.但.. 有些人又跟我說 直接上去 不用折 就像雙跳那樣 直接放單手

    以上是我的問題

    如果有人會的話 請留即時通或MSN跟我詳細講講好嗎!!

    感謝!!



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