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[問題]ICE的問題~動作無法完成 |
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之前我問過了一些我不了解ㄉ問題 可是我去找ICE的影片的時候 我不知道哪個是ICE耶....?? 各位知道的人可以跟我講嗎? (因為我看到的很多影片都很多樣化~有的也很像so...) -------------------------------------以上已經解決了 接下來ㄉ問題是:我不知道如何完成動作> < 我的右手撐著肚子~左手平衡 可是我的腳抬不起來ㄝ.... 各ˇ位~大大 救我唄!!! －－－－－－－－－－－－－－－－－－－2008.2.4 謝謝3樓的回答~ 我再說詳細一點~就是 我頭的側面有接觸到地板~ 然後右手撐著肚子~左手平衡 腳抬不起來> < P.S三樓住戶:我會試試看你的方法滴~謝謝! -2008.2.5 |
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1 樓住戶：Boy-路  留言板 傳訊發表時間：2008-02-04 | [檢舉] | |
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ＩＣＥ分成 １.側ＩＣＥ ２.平ＩＣＥ 這是最基礎的，可是卻可以做出很多變化。 你可以把全部ＩＣＥ的樣式都學起來，以後ㄧ定會用得道的。 你只要看到兩隻手撐著地板，一隻手撐身體，一隻手平衡，那些都是ＩＣＥ。 不過有些是椅子跟ＨＯＮＧ １０。 |
| 2 樓住戶：Synmi茹 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-04 | [檢舉] | |
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恩~謝謝喔!! 不過我現在遇到更大的難題嚕... 我練平ICE，我的右手已經撐著肚子了 左手平衡 可是腳卻抬不起來> < 就只能僵在那嚕~~ 各位敎一下我> < |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-04 | [檢舉] | |
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是平嗎?? 是的話 頭不能往下頭要保持在上面的地方 也不要太高剛好就好 先把小腿那邊勾起來沒關係 然後用"大腿"的力氣把腳拉起來 頭記住不能因為腳往上就掉下去了喔 |
| 4 樓住戶：Synmi茹 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-05 | [檢舉] | |
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頭可以接觸地面嗎? 我是練平ICE的~ |