| 專業搬家，提供氣泡紙、紙箱完美打包 免費到府估價，搬家完全免煩惱 |  | 全方位清潔服務，精緻化清潔徹底除塵 死角灰塵全掃淨，還你潔淨居家 |
| 專業搬家，提供氣泡紙、紙箱完美打包 免費到府估價，搬家完全免煩惱 | | 全方位清潔服務，精緻化清潔徹底除塵 死角灰塵全掃淨，還你潔淨居家 |
[問題]會前手翻的看過來@@求!? |
| [檢舉] |
|
前手翻我會炸背 要如何解決這問題!!?? 我朋友說可以先練頭頂往後炸 是真的媽@@? |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
1 樓住戶：浩呆 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
前手翻 建議在草皮 等一些叫軟的地方練 有軟墊最好... 手先要先培養勇氣.. 先試著 住跑 這一下去翻 因該都會過.. 等到 那種感覺有了 就在原地試試看把 加油 如有不懂 在來問我把.. 祝你成功 |
2 樓住戶：Ran  留言板 傳訊發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
前手翻應該是翻轉最簡單的吧 ,, 加油 只要抓到訣竅就OK了 很簡單的 |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
你朋友說的是假的 頭頂翻過去一般人要站起來都很難 你會炸背的原因 有可能你手沒有推 只要腳過了身體一直線的那個點之後 手就要推把身體推起來背才不會炸到 |
| 4 樓住戶：阿祐 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
要先在草地或軟墊翻 不可能有人練的時候不會摔(因人而異) 我練的時候 也是要先摔 你才有勇氣 沒有了勇氣 你也翻不過去 還有速度要快 差不多到到立快過去時 手要推 這樣才過得去 背也不容易炸到 |
| 5 樓住戶：阿白 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
我教你 你要先懂摔過去 類似倒立 因為我是這樣練出來 草地吧 首要趕快放 不然會詐 手也要趕快推 趕快放 訣竅就是這樣 |
| 6 樓住戶：田中舞者 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
訣竅在於腳 你一上去要翻的時候 腰帶力 腳後踹 手播推出 彈開 就成功了 |
| 7 樓住戶：BBoy強 發表時間：2008-01-31 | [檢舉] | |
|
重點要把首推出去 腳要勾腳尖卓第 我同學一開始補知道我教他一次就會 |
| 8 樓住戶：Rh 發表時間：2008-01-31 | [檢舉] | |
|
回二樓 ... 我會後手反 側手翻 就是不會前手翻 ... |
| 9 樓住戶：幻響 發表時間：2008-02-01 | [檢舉] | |
|
論壇不是有教學 裡面重點都有寫 |
| 10 樓住戶：憶 楓 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-01 | [檢舉] | |
|
前手翻助跑會比較容易過 可以試試用腳出力甩 我是用手推+腳甩 |
| 11 樓住戶：街舞笨小潤 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-07 | [檢舉] | |
|
我練兩天就了解ㄌ!! 交你速成法!! 1.先倒立,往前倒,腳去輔助撐地,身體不能掉下來,手也要撐地!!變大法師那樣(類似下腰之後的動作)!! 2.習慣了之後!!用你習慣踏出去的腳!!(例如:左腳)往前踏,手去撐地右腳往前拉,腰記得彎右腳先著地再來是左腳!! 再來就需要一點勇氣啦!! 3.重複第二的動作,不過一開始要先小跑一下(不需要太快,可以踏個兩步),左腳下去之後,手撐地(注意)手稍微彎一點,右腳前拉的時候手跟著推(你的感覺是有點往前推),腳著地後身體跟著往前傾,就完成ㄌ!! 這是我自己練的經驗,可以參考看看!! 如果各位大大,如果有錯請多多包含!! 小弟還只是個新手!! |
| 12 樓住戶：路人一口一 發表時間：2008-02-28 | [檢舉] | |
|
上面的大大說得對 真的不要太快= ˇ = 上次在練的時候 衝快快 (一定成功 . . .) 手碰到地板的時候 滑了大概一公尺 臉很準的撞到地板. 鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID，感謝合作。 日期:2008-03-03 |
| 13 樓住戶：小猴 留言板 傳訊 發表時間：2008-02-28 | [檢舉] | |
|
12樓抖... 我知道那種畫面說...我教我朋友...他也是這樣 我整個笑翻.. 我個人是不用助跑...看個人吧! 目前努力克服後空翻得恐懼 |
| 14 樓住戶：路人一口一 發表時間：2008-02-29 | [檢舉] | |
|
哈哈 炸背很痛的歐 一開始就是怕 到一半就變側翻了 摁 真的需要克服恐懼. B-BOY 老頭 板主留言:嚴禁使用毫無意義的匿稱 日期:2008-03-08 |
| 15 樓住戶：B-Boy帥豪 留言板 傳訊 發表時間：2008-03-02 | [檢舉] | |
|
前手翻其實真的很簡單 你下去的時 雙手要推 你要感覺你有彈起來的樣子 建議你在軟墊上或著床上練 |
| 16 樓住戶：街舞o小宇 留言板 傳訊 發表時間：2008-10-31 | [檢舉] | |
|
前手翻有分雙手跟單手 單手都是用速度去翻的 而雙手是用力氣 力氣不用很大 只要你在翻的時候 手放在地上 要翻過去時手推就好了 這2種我都會 所以我蠻清楚的 單手要搶速度 可以用腳往後踢在翻 |