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[問題]單手跳ˇ∼ |
| 房東：豪子  發表時間：2008-01-27 | [檢舉] |
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問一下大大門ˇ單手跳技巧在於哪邊∼. |
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| 1 樓住戶：三民 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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換重心 腳要縮 腰要帶 是這樣= = 1開始都會小腿跳 後面可以改成大腿跳 最好每天練 |
2 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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技巧 在腳踹ㄉ方法 眼睛死盯虎口 手不能軟 |
| 3 樓住戶：B-boy小呆 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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腰別掉下來 ㄍ一ㄥ著 腳別亂晃 最重要的 一步一步慢慢練!! |
| 4 樓住戶：田中舞者 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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阿拋 什麼是虎口= = |
| 5 樓住戶：綠色咖啡 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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虎口就是食指和大拇指中間那個地方 |
| 6 樓住戶：ㄚ里不答 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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水 我的腰不聽使喚 每次跳個5下 他就說他要下來了 真瞎! |
| 7 樓住戶：豪子 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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剛開始練ˇ要先抓東西嗎!! |
| 8 樓住戶：阿拉 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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我單跳手都出力但是關節都會鄧到= =超痛的 雙手隨時都能跳到累才掉 但是單手完全沒頭緒 |
| 9 樓住戶：單手跳有難度 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
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我覺得單手跳的秘訣在於縮腳 縮比踢腳重要 縮腳的感覺就是膝蓋往肚子縮 感覺一下 你縮的穩 踹上去 縮下來 後面幾下自然會穩 踢的感覺是往上踹(可參考雙手跳的感覺在轉換) 是整個大腿帶腰 不是只有動小腿 動小腿反而更難穩 腿帶手 不是手帶腿 =口=! 有些人說踢個兩三下就掉了 可能是因為手到了 腰沒上 下去第一下最重要 穩! 如有說的不好 請大大指教^^ P.S 手要直 ... 重心最好一開始就放在右手 頭盡量靠近出力的那一手 看著手掌 Ex:右手彈跳 頭就靠近右手 以此類推 |