| 全方位隔音窗，氣密窗 遠離噪音，確保居家安全好主張 |  | 大數據分析技術和搜尋演算法快速 獲得有價值信息的網站，來改進網站的排名 |
| 全方位隔音窗，氣密窗 遠離噪音，確保居家安全好主張 | | 大數據分析技術和搜尋演算法快速 獲得有價值信息的網站，來改進網站的排名 |
[問題]請問倒立可以怎麼練 |
| 房東：水漾  發表時間：2008-01-26 | [檢舉] |
|
我每次練倒立都不成功\ 我直接倒立ㄉ話 我會覺ㄉ我ㄉ身體好重 請問各位大大 到底怎樣才可以成功\ㄉ倒立呢? |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
| 1 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2008-01-26 | [檢舉] | |
|
有人說是先靠著牆壁練 但是我覺得 不要靠著牆壁 克服恐懼 很快就練起來了 至於會感覺身體好重 或許跟你臂力有關西吧 多做伏地挺身 對手力很有幫助 |
| 2 樓住戶：南崁玥伊 發表時間：2008-01-26 | [檢舉] | |
|
這個問題！ 我大約已經說第四次了！ 主要向二樓說的！ 先貼牆壁！ 手稱直！眼睛目視雙手中心點！ 腳可以擺前後！腰要出力！ 如果往後倒！前腳往前！如果往後倒！後腳拉直！ 基本上這姿勢能保持3秒！ 但主要腰要配合移動！ 但手卻不能灣不要移動！ 這樣練到後面就可以跟我一樣一上去最少10秒！ 懂ㄇ? 新手解說！請見諒 |
| 3 樓住戶：水漾 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
|
謝謝你們的指導 |