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[問題]拉筋的問題!! |
| 房東：乂無乂  發表時間：2008-01-26 | [檢舉] |
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請問喔!! 假如要拉手筋的筋是擴胸運動嗎?? 還是體育課交的那種一隻手伸直然後另一隻手扳?? 還有!! 那大腿的筋要怎拉?? 謝謝大大 |
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| 1 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-26 | [檢舉] | |
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恩 手臂的筋就是那樣拉 胸部也拉一下 就類似擴胸運動那種 大腿你是要拉哪一個 大腿四頭肌 還是內側 哪一種? |
| 2 樓住戶：nick 發表時間：2008-01-26 | [檢舉] | |
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如果要風車要靚 要拉開一字馬嗎? |
| 3 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-26 | [檢舉] | |
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就算不拉也可以轉 拉開一點會比較好看 |
| 4 樓住戶：乂無乂 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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內側的!! 那還要拉哪些筋阿?? 謝謝 |
| 5 樓住戶：節奏 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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你可以參考看看 http://www.hksatellite.net/html/sport_section/stretch/stretch.htm |