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[問題]鞍馬問題! 常炸腳

房東:阿華
發表時間:2008-01-25
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我隻前有一段時間練鞍馬 練的可以一圈了

因為練鞍馬練的 有腳膝蓋\ 受傷 導致我不能練鞍馬

最近腳好多了
我去嘗試鞍馬

整個感覺都沒了 連半圈都不能了

而且我的右腳膝蓋\ 又炸到了 痛的快要 上天堂了

現在的我對鞍馬 產生了 些微 恐懼敢.. 朋友叫我用 我都沒那個勇氣去嘗試
很怕膝蓋\再度受傷 !
請大大們給我一點建議 該怎麼解決這個問題呢?
另一個問題是 請問 鞍馬用拖的是什麼意思 ? 腳在地上刷?




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  • 1 樓住戶:笨邱
    發表時間:2008-01-26
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     之前膝蓋受傷是瘀青`腫起來麻 !?
     是的話會不會太早放棄樂
     -------
     最近三天都在練鞍馬
     每天都要甩五十圈
     我的腳現在腫起來剛剛才發現瘀青樂
     但我今天還是一樣要繼續練
     多努力一點
     可以先練刷地的方式
     不一定一開始就要這抹的衝 : )`

    2 樓住戶:陳哥
    發表時間:2008-01-26
    [檢舉]

    腳用拖ㄉ就是腳就一直貼在地板掃過去然後腰出力把腳ㄍ一ㄥ住先把這個練好

    3 樓住戶:幻響
    發表時間:2008-01-26
    [檢舉]

    不然你可以穿護膝 減少傷害



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