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[問題]關於蛙轉

房東:小巴
發表時間:2008-01-25
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想請問各位有練蛙轉的前輩,
我現在練在原地跳。
練到肚子怪怪,一直有想吐的感覺,
胸口悶悶的,
好像一直被灌肚子一樣...
請問這是正常的嗎?以後肌肉有了就不會了。
還是我練錯了?



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  • 1 樓住戶:QQ
    發表時間:2008-01-25
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    哇轉 跟蛙跳 不一樣
    挖轉兩手ICE一直換 然後轉
    蛙跳就是一手ICE 撥著跳

    2 樓住戶:小冠
    發表時間:2008-01-25
    [檢舉]

    最近剛好練玩蛙轉
    我來說一下吧

    沒有錯
    你就慢慢去習慣吧
    你也可以來點猛藥
    單手ICE天天撐個1分鐘
    蛙跳自然就不會痛了

    蛙跳比較重要的是在重心轉移
    單手ICE--> (砰)左手下去 --> 重心壓過去 --> 單手ICE
    (左手下去時為未必右手要飛很高)

    3 樓住戶:呆小傑
    發表時間:2008-01-25
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    哇跳!?
    哇轉!?
    哇跳=單哇!?
    還是!?
    好深澳唷....
    = =

    4 樓住戶:轉呀轉
    發表時間:2008-01-25
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    的確有深奧
    蛙跳要用力的說
    下半身要出力
    不然會軟掉
    挖轉先練直升機
    這樣比較快

    5 樓住戶:小巴
    發表時間:2008-01-26
    [檢舉]

    謝謝小冠和QQ

    所以說...我在練哇轉(兩手)
    的時候不用飛的很高,
    是練到蛙跳(單手)才要整個跳起來嗎?



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