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[問題]關於拋的基礎

房東:大隻老
發表時間:2008-01-23
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1.請問拋和風車劃軌道的方式有一樣嗎
2.練拋需要的基礎是什麼
謝謝各位大大地指導



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  • 1 樓住戶:super
    發表時間:2008-01-23
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    1.一樣,但感覺不一樣.有一個外國的教學片就是用風車軌道來講解拋!

    2.八卦轉.起手式,用腳帶是個很重要的地方

    2 樓住戶:大隻老
    發表時間:2008-01-23
    [檢舉]

    我會八卦轉,但是我的腳都沒辦法值[通常膝蓋那成九十度]

    3 樓住戶:super
    發表時間:2008-01-23
    [檢舉]

    腳彎代表你是用手在硬撐出力帶,不是用腳劃,如何改善
    腳盡量打開,練久了你就知道感覺了,可以把八卦轉當作熱身在練,久了就順了!



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