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[問題]倒立的一些問題,,請各位幫幫忙,,謝謝!! |
| 房東：阿wing  發表時間：2008-01-21 | [檢舉] |
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大家好,,先多謝你進來這貼.... 本人是新手,,13歲,,女性 這幾天,,我很努力的練倒立,, 亦有練 伏地挺身和 仰臥起坐,, 我是靠牆練倒立的,,腳就是上不到牆,, 有一次,,我上到牆了,,但1秒都不足,, 整個人都掉到地上... 請問各位大大,, 我是因為力氣不夠?? 還是什麼問題令我跌到地上?? 請各位大大幫助!!謝謝!!T^T\" |
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| 1 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-21 | [檢舉] | |
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可能是因為會恐懼 你可以請人幫你用上去 或是如果你會側翻的話 你直接側面上去 力量方面的話 如果你伏地挺身很輕鬆5下以上 應該是不缺吧 |