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[問題]有關鞍馬的問題??

房東:阿Q     留言板  傳訊
發表時間:2008-01-18
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我現在阿 鞍馬 有時候可以到一圈 但是要續圈的時候 腰要ㄍ一ㄥ起來嘛 我慢舉靠壁可以
如果現在要鞍馬續圈 不知道可不可以唷!!


還有鞍馬要甩出去的時候 腰也要甩出去嘛?? 我有時候我左腳會切不進來是什麼原因阿?? 各位大大交一下吧 謝謝
只有一圈的影片 幫我看看謝謝



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  • 1 樓住戶:阿侑
    發表時間:2008-01-18
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    建議你多練慢舉 看的出來妳腰力好像不夠 腳要張開 用膝蓋ㄍ一ㄥ住 首先妳先畫一個圓 然後 把妳的左腳用大腿力量拉上去 不要用踢的 腳盡量ㄍ一ㄥ住 張開 然後 要切的時候 右腳台高 左腳切入 這時就會運用到慢舉 如此這般 重複動作就ok哩

    2 樓住戶:幻響
    發表時間:2008-01-18
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    換手不夠快 腳的軌道要多練習 你鞍馬現在要續圈 感覺不太可能 等你一圈戀的很熟 很輕鬆 在練會比較好

    3 樓住戶:阿Q     留言板  傳訊
    發表時間:2008-01-19
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    謝謝各位大大的指導

    4 樓住戶:小泱
    發表時間:2008-01-22
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    只要手打直 按的地方對 然後右腳盡量靠頭 要轉一圈不會太難

    5 樓住戶:High Dog     留言板  傳訊
    發表時間:2008-01-23
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    右腳要在外面畫圓,左腳拉起,腰挺出去,右腳持續往右上方拉,重心放到左手,左腳拉,右腳再踢出去。

    雖然我的續圈還有問題...但是第一圈還OK~這是我的方法,我以前也是跟你一樣..之後有人教我說右腳要用掃的,當場試看看用掃的感覺竟然成功了..是用掃的感覺不是用踢的!!
    這是我的鞍馬...還有待加強..一起加油吧~


    6 樓住戶:QQ
    發表時間:2008-01-23
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    樓主的鞍馬能完整一圈是不能可的喔
    但總比你上次發的那個好一點

    7 樓住戶:阿Q     留言板  傳訊
    發表時間:2008-01-23
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    我可以問一下嗎 你們所說的跳 是啥咪意思阿?? 因為我不懂跳 是哪裡跳 還是怎樣
    所以我不知道該怎改

    8 樓住戶:High Dog     留言板  傳訊
    發表時間:2008-01-23
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    不是用跳的
    用"拉"的,拉的力量不會比跳的力量大

    9 樓住戶:阿Q     留言板  傳訊
    發表時間:2008-01-23
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    是哪之腳用拉的?? 我每次總覺得我有劃 但是人家都說用跳ㄉ



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