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[問題]倒立要練到多熟 |
| 房東：阿堅  發表時間：2008-01-17 | [檢舉] |
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小弟目前在練倒立...目前手好痛= =現在只能撐5-6秒 請問要練到怎樣才OK呢 |
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| 1 樓住戶：龐比 發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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我本身也有再跳舞 也是breaking 的 我覺得把 倒立的 大字 卍字 跟七字練穩惹 就可以捌 腰要出力打直 手也是 用腳跟手抓平衡 |
| 2 樓住戶：阿堅 發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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請問大字和七字 腳是怎樣擺呢? |
| 3 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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大字就單純的腳張開 七字 我聽說七字抛 應該就是類似開岔折腰那種擺法 |
4 樓住戶：炸炸  留言板 傳訊發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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7就是 像 7 7 這樣 雙腳彎曲 ｜ ｜ |Ｏ| | | |
| 5 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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原來七字到立是雙腳彎曲喔 我以為是項七字抛那種姿勢 |
| 6 樓住戶：舞動奇蹟 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-17 | [檢舉] | |
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練到慢舉 並繳 可以不動 就ok了吧 |