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[問題]請問如何變力王? |
房東:力王 ![]() 發表時間:2007-12-28 | [檢舉] |
我想要練力量的那種招 有什麼是力王招? 還有喔 如何鍛鍊? 鍛鍊哪裡? |
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1 樓住戶:嗯哼![]() 發表時間:2007-12-28 | [檢舉] |
每天伏地挺身1000下 仰臥起坐1000下 每天跑3000公尺 . 鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04 |
2 樓住戶:阿笨![]() 發表時間:2007-12-28 | [檢舉] |
說真的我是覺得全身都要鍛鍊到,尤其是你的三頭肌,推的時候是靠那塊肌肉,沒事就多做點重量訓練吧! 這個會對你想要練的東西有幫助,把慢舉當休閒運動就好了,而且要力王那種體格必須先把自己的體重稍微增加,並且去做很重的重量訓練,假如你真的想學力王的招式的話,我建議你先去參加體操隊,那會對你很有幫助的說! 在是在下小小的建議 |
3 樓住戶:煩耶![]() 發表時間:2007-12-30 | [檢舉] |
很簡單!!在手臂上寫兩個字. 鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04 |
4 樓住戶:舞者![]() 發表時間:2007-12-30 | [檢舉] |
其實只要雙手ㄉ力量可以大於你ㄉ身體 非常輕鬆 就可以舉起來的話 你就已經 成功一半ㄉ∼剩下都是要靠自己的練習 |
5 樓住戶:球球![]() 發表時間:2007-12-31 | [檢舉] |
等你可以一根手指空倚+升天+小拇指單跳+2根手指鞍馬 妳就是力王ㄌ |
6 樓住戶:幻響![]() 發表時間:2007-12-31 | [檢舉] |
樓上太扯了 幾乎不可能 3根手指鞍馬就極限了 2根手指太難了 1根手指幾乎不可能 小拇指單跳= = 你又不是七龍珠 多看一些力王影片 俄式挺身就是POP用的那招 個人覺得他好像比賭徒力王強 D什麼的有些招式很爆 現在不知道怎樣 招都沒變 有些昭也是隨便出出出就沒了= =(很多人都這樣說) 我離題離太大 我覺得腰力根臂力要很大 尤其是3頭肌很重要 幾乎每個動作都要用到 3角肌還好 前臂肌也還好 2頭肌是最沒用處的吧= = 個人練滿久的 街舞動作幾乎用不到 只是好看而已= = 體操有一種較十字平衡 好像也練一練 就是法國力王的特輯 最後面有用到 可以練一下 |
7 樓住戶:DAHAN![]() 發表時間:2007-12-31 | [檢舉] |
天天吃阿鈣 力王喔 法國junior 韓國darkness 然後...日本我不知道耶 KAKU頭轉上手轉那個也蠻吃力的 台灣的話... |
8 樓住戶:= =![]() 發表時間:2007-12-31 | [檢舉] |
球球 你是宜蘭人嘛!. 鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04 |
9 樓住戶:節奏![]() 發表時間:2008-01-01 | [檢舉] |
台灣阿東的 盤腿手背十字平衡! |
10 樓住戶:Ricky瑞![]() 發表時間:2008-01-02 | [檢舉] |
多吃菠菜 就成力王 XD 別打我= = |
11 樓住戶:Bruce Lee![]() 發表時間:2008-01-02 | [檢舉] |
練力招要看你ㄉ天生是不是力氣很大 你看法國junior他3歲就會到力走路真ㄉ蠻扯ㄉ= = 韓國力王是它ㄉ臂力真ㄉ很猛很會抓施力點光是單手拉起全身那個就夠嚇人ㄌ= = . 鬼。R 板主留言:請勿使用注音文喔,感謝合作。 日期:2008-03-04 |
12 樓住戶:Bruce Lee![]() 發表時間:2008-01-02 | [檢舉] |
如果要練力招ㄉ話多鍊你ㄉ腹肌 跟你ㄉ三頭肌 背肌 身上最好視不要友酯房 = = 每天鍛鍊 會比較辛苦一點 |
13 樓住戶:幻響![]() 發表時間:2008-01-02 | [檢舉] |
恩 對 Bruce Lee大大說的那招趴著拉起全身單手倒立那招我看到我整個起雞皮疙瘩 我覺得阿東那個盤腿手背十字平衡那招又降空椅太危險了= = 不過真的很秋 |
14 樓住戶:貝格斯-通![]() 發表時間:2008-03-03 | [檢舉] |
15 樓住戶:小龜![]() 發表時間:2008-05-31 | [檢舉] |
http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271 |
16 樓住戶:小龜![]() 發表時間:2008-05-31 | [檢舉] |
http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271 庂才較變態,韓國的,屌啊。 |