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[問題]請問如何變力王?

房東:力王
發表時間:2007-12-28
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我想要練力量的那種招
有什麼是力王招?
還有喔 如何鍛鍊?
鍛鍊哪裡?



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  • 1 樓住戶:嗯哼
    發表時間:2007-12-28
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    每天伏地挺身1000下 仰臥起坐1000下 每天跑3000公尺


    .

    鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04

    2 樓住戶:阿笨
    發表時間:2007-12-28
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    說真的我是覺得全身都要鍛鍊到,尤其是你的三頭肌,推的時候是靠那塊肌肉,沒事就多做點重量訓練吧! 這個會對你想要練的東西有幫助,把慢舉當休閒運動就好了,而且要力王那種體格必須先把自己的體重稍微增加,並且去做很重的重量訓練,假如你真的想學力王的招式的話,我建議你先去參加體操隊,那會對你很有幫助的說!

    在是在下小小的建議

    3 樓住戶:煩耶
    發表時間:2007-12-30
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    很簡單!!在手臂上寫兩個字.

    鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04

    4 樓住戶:舞者
    發表時間:2007-12-30
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    其實只要雙手ㄉ力量可以大於你ㄉ身體
    非常輕鬆 就可以舉起來的話 你就已經
    成功一半ㄉ∼剩下都是要靠自己的練習


    5 樓住戶:球球
    發表時間:2007-12-31
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    等你可以一根手指空倚+升天+小拇指單跳+2根手指鞍馬 妳就是力王ㄌ

    6 樓住戶:幻響
    發表時間:2007-12-31
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    樓上太扯了 幾乎不可能 3根手指鞍馬就極限了 2根手指太難了 1根手指幾乎不可能
    小拇指單跳= = 你又不是七龍珠 多看一些力王影片 俄式挺身就是POP用的那招 個人覺得他好像比賭徒力王強 D什麼的有些招式很爆 現在不知道怎樣 招都沒變 有些昭也是隨便出出出就沒了= =(很多人都這樣說) 我離題離太大 我覺得腰力根臂力要很大 尤其是3頭肌很重要 幾乎每個動作都要用到 3角肌還好 前臂肌也還好 2頭肌是最沒用處的吧= = 個人練滿久的 街舞動作幾乎用不到 只是好看而已= = 體操有一種較十字平衡 好像也練一練 就是法國力王的特輯 最後面有用到 可以練一下

    7 樓住戶:DAHAN
    發表時間:2007-12-31
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    天天吃阿鈣 力王喔 法國junior 韓國darkness 然後...日本我不知道耶 KAKU頭轉上手轉那個也蠻吃力的 台灣的話...

    8 樓住戶:= =
    發表時間:2007-12-31
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    球球 你是宜蘭人嘛!.

    鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID,感謝合作。 日期:2008-03-04

    9 樓住戶:節奏
    發表時間:2008-01-01
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    台灣阿東的 盤腿手背十字平衡!

    10 樓住戶:Ricky瑞
    發表時間:2008-01-02
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    多吃菠菜 就成力王 XD 別打我= =

    11 樓住戶:Bruce Lee
    發表時間:2008-01-02
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    練力招要看你ㄉ天生是不是力氣很大 你看法國junior他3歲就會到力走路真ㄉ蠻扯ㄉ= = 韓國力王是它ㄉ臂力真ㄉ很猛很會抓施力點光是單手拉起全身那個就夠嚇人ㄌ= =
    .

    鬼。R 板主留言:請勿使用注音文喔,感謝合作。 日期:2008-03-04

    12 樓住戶:Bruce Lee
    發表時間:2008-01-02
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    如果要練力招ㄉ話多鍊你ㄉ腹肌 跟你ㄉ三頭肌 背肌 身上最好視不要友酯房 = = 每天鍛鍊 會比較辛苦一點

    13 樓住戶:幻響
    發表時間:2008-01-02
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    恩 對 Bruce Lee大大說的那招趴著拉起全身單手倒立那招我看到我整個起雞皮疙瘩
    我覺得阿東那個盤腿手背十字平衡那招又降空椅太危險了= = 不過真的很秋

    14 樓住戶:貝格斯-通
    發表時間:2008-03-03
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    阿東他老了 秋不起來

    15 樓住戶:小龜
    發表時間:2008-05-31
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    http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271

    16 樓住戶:小龜
    發表時間:2008-05-31
    [檢舉]

    http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271
    庂才較變態,韓國的,屌啊。



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