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[問題]請問會風車的高手 |
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請問大大 風車一開始平ICE換側ICE 之後手要怎麼推? 要怎麼推手才不會痛? (我每次推的時候 手整個都被身體壓住 推的時候好像快折到了..) |
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1 樓住戶:球球![]() 發表時間:2007-12-16 | [檢舉] |
順釋放下去 可以首先別放 慢慢把右邊手臂放下去接地板 (肌肉那) 還手 有推成功的話 腰要出力 要像稱ICE 一樣出力 不然會直接腰掉下來 炸到你痛的想哭 骨盆腔那邊 |
2 樓住戶:阿拋![]() ![]() 發表時間:2007-12-16 | [檢舉] |
先練ICE接肩頂 手的方法就跟那個一樣 |
3 樓住戶:新手一枚![]() ![]() 發表時間:2007-12-17 | [檢舉] |
喔! 我試看看 卸卸 |