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[問題]側ice要頂那 可以說詳細一點嗎?

房東:nick
發表時間:2007-12-14
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我側ice的時候 會頂到腰下的骨頭 這是正常嗎?



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  • 1 樓住戶:nick
    發表時間:2007-12-14
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    各位大大
    請指點一下
    小弟真的很想練好他

    2 樓住戶:小猴     留言板  傳訊
    發表時間:2007-12-14
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    你應該可以先把手自然的放在腰部 側面下去 頭靠地
    左手幫忙撐..腳~不知怎擺耶!因為我側ICE 是2段練出來的

    3 樓住戶:nick
    發表時間:2007-12-14
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    這樣側胸有點痛 這是正常嗎?

    4 樓住戶:小猴     留言板  傳訊
    發表時間:2007-12-14
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    正常人都會說~練久就不會痛了

    (你應該是起來的時候才會痛吧0.0
    那就把你起來的時候 慢慢起來 就不會痛了

    5 樓住戶:nick
    發表時間:2007-12-15
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    謝謝大大 現在總算頂起來了



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