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[問題]空倚 |
| 房東：紫沁心辰  發表時間：2007-12-06 | [檢舉] |
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請問 我現在 要練空倚 可是側ICE的時候 都會頂到腰下面的那邊的骨頭 請問是正確的嗎? 還有 空倚 要著麼撐才會比較容易穩@@\" 請各位大大幫解問題 |
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| 1 樓住戶：雷田 發表時間：2007-12-07 | [檢舉] | |
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錯了 空椅 不能放在那邊 |
| 2 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2007-12-07 | [檢舉] | |
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那請問一下 要放在哪裡呢? 可以說 具體意點嗎? |
| 3 樓住戶：只懂一點 發表時間：2007-12-07 | [檢舉] | |
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側ICE是側邊的腰 空椅應該是頂後右方的比側ICE還後面 練到最後要能用肌肉整個頂起來 我只懂一點QQ |
| 4 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2007-12-08 | [檢舉] | |
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可是 為什麼 我都會頂到骨頭呢 |
| 5 樓住戶：大砲 發表時間：2007-12-08 | [檢舉] | |
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練空椅 最好先把手筋開開 這樣就不會頂到骨頭了!!!! |
| 6 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2007-12-09 | [檢舉] | |
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嗯 謝謝大家的幫忙 |
| 7 樓住戶：雷田 發表時間：2007-12-09 | [檢舉] | |
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想知道空椅 練法 可以+我及時通inds003 可以交你 |
| 8 樓住戶：小倢 發表時間：2007-12-13 | [檢舉] | |
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你會昇天了嗎＝ ＝ 你會的話我想看你ㄉ影片 你要拍喔 ＝ ＝ |
| 9 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2007-12-14 | [檢舉] | |
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ㄆㄆ 還沒很熟練^^ 等會了再貼 |