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[問題]請問肩定與風車..... |
房東:阿宇 ![]() 發表時間:2007-12-03 | [檢舉] |
做風車的時候,腰會先炸到,影片都是用肩滑到背,學長說要搶背 是我腳帶太慢才會炸到,還是腰要在高一點? 最近左腳的大腿筋有點痛 沒辦法用左腳出力帶,是因為這樣才會炸到腰嗎? 還有肩定我是看黑角的方式用,我每次下來後都會產生酸麻痛約5秒, 是否位置有錯,還是正常? |
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