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[問題]要怎樣手會變ㄉ有力? |
房東:廖凱 ![]() 發表時間:2007-11-30 | [檢舉] |
學倒立.我以經會ㄌ.但手會沒力.我腰也很軟ㄌ.手就是沒力.都會摔倒.我試著靠牆壁.但手舉不起來.要怎樣手會變ㄉ有力 |
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1 樓住戶:過路人![]() 發表時間:2007-12-01 | [檢舉] |
ice多多練 撐久後 就有力了 加油!! |
2 樓住戶:幻響![]() 發表時間:2007-12-01 | [檢舉] |
練久了力量就變大了吧 一開始練什麼力量都很吃力 現在比較部會了 伏地挺身作多一些 對你有好處 |