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[問題]單跳練法? |
房東:新手 ![]() 發表時間:2007-11-23 | [檢舉] |
請問單跳要如何去練他? 快又扎實? 謝謝各位大大 |
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1 樓住戶:飛彈一枚![]() 發表時間:2007-11-23 | [檢舉] |
快又扎實~~~就是先去搜尋打 單跳 就很快了 |
2 樓住戶:B-boy小呆![]() 發表時間:2007-11-23 | [檢舉] |
快又札實 沒吧= = 都是一直練一直練才能練起來的 一開始練可以先抓的東西練 腰要ㄍ一ㄥ住 不能掉下來 |
3 樓住戶:屁仔![]() 發表時間:2007-11-24 | [檢舉] |
我也是單跳有個疑問,我現在可以單手靠牆倒立,而且手不會很吃力 假如說我要練,是要先把單手倒立練穩嗎? 還是直接練抓東西,一上去就一直狂跳?? 哪種比較好呢?比較有效率呢? |
4 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-24 | [檢舉] |
眼睛 看手的虎口 |
5 樓住戶:飛彈廢物![]() 發表時間:2007-11-24 | [檢舉] |
那你回家睡覺就好了ㄚ 幹嘛還練地板?你適合吹喇叭吧! 喇叭王飛彈ㄅ |
6 樓住戶:屁仔![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
都沒有人知道我的問題阿? |
7 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
抓東西是會比較好練 但是那ㄍ方法也只是讓你知道腳怎麼踹 並不能幫助你找到平衡 |
8 樓住戶:房客![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
先練會接舞在尬拉不然你會死ㄉ很慘喔.....最檢ㄉ你先學牌腿吧... |
9 樓住戶:呆小傑![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
單跳不用會單手道立 只要手能撐住身體 跟長練就會了 單跳要鎖腰 腰要縮!! 縮彈縮彈 用大腿不適用小腿 |
10 樓住戶:噢![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
不好意思 請問怎抹發文 = = |
11 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
在很多文章ㄉ那ㄍ頁面 上面有ㄍ 我要貼貼 點下去就好ㄌ |
12 樓住戶:南崁玥伊![]() 發表時間:2007-11-25 | [檢舉] |
單跳阿∼其實很簡單..... 到立時不會絕ㄉ吃力....基本上就可以練單跳..... 我門一般再到立十...因為腳要往上踢但又不能伸直....盡量讓腳ㄉ灣度保持在彎曲.... 腳不要真ㄉ往上踢= = .....只要輕輕的往上點....手要撐直.....保持腰不要掉下來... 基本上是可以跳ㄉ起來ㄉ.... 不過....要快....又要穩....就要慢慢練起來.... 我不知道我說ㄉ對不對....但我練是這樣練ㄉ 希望能有幫助 |