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[問題]各位大大 請教一下ICE |
[檢舉] |
請問一下 我ICE都腳撐不上去 各位大大ICE是怎麼練的呢? 應該要撐幾秒 可不可以分享一下 感謝大家的留言 謝謝 |
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1 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-15 | [檢舉] |
腳上不去 重心往前面放 手肘的角度不要低於90度 ICE撐到你累 |
2 樓住戶:饅頭![]() ![]() 發表時間:2007-11-15 | [檢舉] |
是2手的角度嘛 |
3 樓住戶:狐_狸![]() 發表時間:2007-11-15 | [檢舉] |
輔助的那隻手ㄉ角度 重心向前 剛開始練 頭稍點地沒關西 慢慢的 練到頭抬起來 ICE要練 就練到 單手ICE吧=ˇ= 單手可以10秒以上 ICE就算穩了 |
4 樓住戶:舞癡![]() 發表時間:2007-11-16 | [檢舉] |
知道我是誰吧~~你最近都沒來日新練了唷?? |
5 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-16 | [檢舉] |
是右手肘的角度 如果是左撇就是左手肘 手肘角度大一點 你身體才有辦法向前傾 |
6 樓住戶:饅頭![]() ![]() 發表時間:2007-11-18 | [檢舉] |
感恩阿> < |