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[求教]筋的問題 跟倒立的問題 |
| 房東：MoMo  發表時間：2007-11-03 | [檢舉] |
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(拉筋問題) 各位大大 ˊˋ 我看到人家的筋可以拉的很開 腳升直彎腰手掌可以整個貼在地上 她說要常拉筋 我每天都有啦阿 不過 就是沒有拉開筋的感覺 而且腰痠腳也會有痛的感覺 (倒立問題) 人家說 倒立 常做抓平衡感 我每天都靠牆壁練習 練習到用腳尖輕頂 然後 倒立 不過 我只要 離開 牆壁 倒立的話 我就會很不穩 倒立 腰要挺 還是彎的 ?! 麻煩大大 解開我的問題 謝謝 |
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| 1 樓住戶：ㄒㄒ 發表時間：2007-11-03 | [檢舉] | |
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你最好要有人在旁邊幫你了... 因為其實你算會，只是不熟， 要更在進步，找會的人看... 它就會知道你哪裡沒做好.... |