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[問題]拉筋問題

房東:狂刀KYO
發表時間:2007-10-28
[檢舉]


最近晚上長睡前拉筋

我是用做肢體前彎那種拉法

我有時候拉 拉到底 也會痛 持續一下 但是腳底會麻麻的 這是正常的嗎??

還有 有時候 右手不能伸直 感覺有東西在手肘那裡卡住 要來回一下就可以了

這也是正常的嗎???





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