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[問題]ice誰可以幫我= = |
房東:旦旦 ![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
練ice的時候會沒辦法呼吸= =\" 要怎麼樣才可以呢? |
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1 樓住戶:喔不![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
真ㄉ還假ㄉㄚ ICE 不能呼吸 我沒聽說過這種情況ㄟ 應該是姿勢錯誤ㄅ |
2 樓住戶:小橋![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
可能是壓迫胸腔導致呼吸困難 那麼嚴重就不要練 等下出人命 |
3 樓住戶:愷愷![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
一開始 都會 我一開始也會 那是 力氣不夠 ... |
4 樓住戶:幻響![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
我國中看學長用 我有試過 我都要憋氣 然後用完手都很酸 就算不用到胸腔 一開始練也會很難呼吸 多練就不會了 |
5 樓住戶:MoMo![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
= =側ICE 要憋氣嗎? 我都沒憋欸 雖然 我側ICE 不是很強 :) |
6 樓住戶:Archer![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
是不能呼吸還是很難呼吸阿= =?ㄋ要不要在確認一下....這2ㄍ差很多喔 撐ice是會變的有點呼吸困難,不過那ㄝ只是ㄋ不熟或姿勢錯勿才會有這種狀況 |
7 樓住戶:貓宅![]() ![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
嚴格說起來 是真的會造成呼吸困難的 原因是 你插著肚子 如果是習慣用肚子呼吸的人 當然就會有影響到 不過等到你肌肉結實後你習慣到輕鬆後 這些問題都會改善很多 |
8 樓住戶:十字星![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
安安 如果你跟我一樣是右撇子的話 可以試試看 將支點放在肝臟的位置 那是我的重心處 盡量不要去頂到胸腔 不過剛開始呼吸可能會怪怪的 所以不要硬撐太久喔 |
9 樓住戶:B-ㄚ泰![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
挖勒 我ICE玩那麼多年 都 沒 有 呼 吸 困 難 可 能 是 其 他 原 因 吧 不 過 真 的 很 難 過 的 話 別 練 了 不 然 會 出 人 命 。 |
10 樓住戶:街舞出心者![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
如果你認為你姿勢對 那就是你力量不夠 需要很用力才能撐起 所以很難呼吸 只要你力量構 練久候 因該就沒這些問題ㄌ |
11 樓住戶:how![]() 發表時間:2007-10-17 | [檢舉] |
稱錯地方吧 很多人都會這樣 就因為你壓到錯誤的地方 然後腹肌沒出力去ㄍㄧㄥ |
12 樓住戶:旦旦![]() 發表時間:2007-10-20 | [檢舉] |
很難呼吸才對= = |
13 樓住戶:旦旦![]() 發表時間:2007-10-20 | [檢舉] |
我是右撇子 = = 有人能交我嗎? |
14 樓住戶:XXX![]() 發表時間:2007-10-30 | [檢舉] |
對押 我也是 我都憋氣 |
15 樓住戶:新手-月![]() 發表時間:2007-10-30 | [檢舉] |
你手..頂錯地方了 臂力也要夠=ˇ=... |
16 樓住戶:旦旦![]() 發表時間:2007-11-01 | [檢舉] |
要頂哪裡呢!?? |
17 樓住戶:阿拋![]() 發表時間:2007-11-01 | [檢舉] |
平ICE 頂在靠近肚臍偏右側ㄉ地方就是腹肌右側 肚子出力 讓肚子硬硬的不要軟軟ㄉ這樣才不會痛 側ICE 頂在剛剛那ㄍ位子在往右邊移動到腰部ㄉ位子 也是一樣腰部要挺、要硬 |