[問題]後空翻後手翻

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[問題]後空翻後手翻

房東：ＲＡＩＮ

發表時間：2007-10-16

[檢舉]

後空和後手的要訣在哪裡...

一開始怎麼學?

一直炸頭....

而且炸久就沒勇氣翻了...怎麼才能解決讓自己有勇氣

有關後空或後手翻的相關問題大家一起討論吧!

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1 樓住戶：小乙發表時間：2007-10-16	[檢舉]

你都在哪炸阿


2 樓住戶：老貓發表時間：2007-10-16	[檢舉]

你是一ㄍ人練嗎
因該找個人在旁邊比較好也比較安全
至少也可以跟你說你哪錯誤


3 樓住戶：大雄發表時間：2007-10-16	[檢舉]

找李恩至學呀，他在教體操後空翻。

台灣之光~~李恩至和陳子強

堪稱日本難度和關卡設計之最的「極限體能王」已經連續舉辦9年，今年在JET日本台的努力下，讓該競賽首次出現台灣選手陳子強和李恩至都相當緊張和興奮，精采的表現讓製作單位大開眼界，兩人因此漂洋過海成了台灣之光。

獲得參賽資格的李恩至是體操與攀岩的好手，赴日前自我訓練希望能將把體能調到最佳狀態，他的實力還被製作單位視為「All Star」等級；而另外一位藝人代表陳子強，從小接受明華圓歌仔戲班的嚴格訓練，有深厚的武功底子，為此還「停機」1個多月，展現求勝的堅強意志。

「極限體能王」在日舉辦九年，讓超過1千5百位頂尖好手挑戰失敗，十年來僅有一人能完全破關。JET日本台將播出完整版，喜歡刺激的觀眾們可以看看這些挑戰人類極限的選手到底有何精彩表現。


4 樓住戶：ＲＡＩＮ發表時間：2007-10-17	[檢舉]

有在床練過原地後空翻(聽說在後空翻中算很難的)

後來覺得一開始不要練太難的後空翻就去草皮吧..

還是先練後手吧


5 樓住戶：小乙發表時間：2007-10-19	[檢舉]

我在床上可以後空翻
但是到了草地或一般地面
就不敢翻心理問題ㄅ


6 樓住戶：ＲＡＩＮ發表時間：2007-10-19	[檢舉]

草皮還好...木板就真的..地板就非常..

我剛開始學前幾次翻都有過去...

但是後來想要認真翻的時候整個feel就完全不見了

膽子也不見了..

5樓的小已或是還有其他人可以教一下分解動作或是訣竅嗎?

順便一提..你是自己學的嗎?還是有人教導?


7 樓住戶：小乙發表時間：2007-10-19	[檢舉]

我跟朋友一起看影片
然後慢慢摸

我一個人時都在彈簧床上翻


8 樓住戶：ＲＡＩＮ發表時間：2007-10-20	[檢舉]

透露一下訣竅好嗎＝　＝？

感恩．．

在彈簧床上翻不會覺得場地不夠嗎？


9 樓住戶：地板初心者發表時間：2007-10-20	[檢舉]

還有1個小疑點在彈簧床上真的翻成功了也不要太高興因為彈簧床有彈力所以在地板上翻要跳更高一點才比較安全


10 樓住戶：ＲＡＩＮ發表時間：2007-10-20	[檢舉]

在彈簧床上翻是自己爽的= =

要能搬上舞台或是battle時候敢翻才有用


11 樓住戶：小乙發表時間：2007-10-21	[檢舉]

嗯
一起克服它吧
加油


12 樓住戶：風格旋律發表時間：2007-10-25	[檢舉]

後首跟後空呢

是要有耐心去慢慢練的

在於{跳的點}{跳躍力}{腰力}的帶動 !

可以先在床上試試看 . .

所以後翻呢就是一句話

要有(不怕死的勇氣) = =||

都克服了這些恐懼再到石地翻翻看吧

翻多次之後就不會在怕了

我也是過來人 ! !

炸到臉破相現在已經恢復面貌惹 ^^"

現在已經學會直體後翻了

就是翻上去腳都是直的 ! 不用彎

有控研究吧 !


13 樓住戶：小乙發表時間：2007-10-25	[檢舉]

大家要不要一起研究


14 樓住戶：ＲＡＩＮ發表時間：2007-10-26	[檢舉]

小乙有即時嗎??

對了!!最近我有嘗試翻

翻過去了!!但是回來後是跪著的(向騎馬那樣)

是要往高一點跳嗎?因為我覺得我是往後跳..

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